こんにちは。
歯科医師の玉田です。
今回はフロスと歯間ブラシについてです。
歯ブラシによるブラッシングだけでは、歯と歯の間のプラーク（歯垢）の61%しか除けなかったのに対して、フロスを併用すると79%、歯間ブラシを加えると85%まで除去できると言われてます。
歯と歯の間は歯ブラシの毛先が届きにくいためプラークが残りやすく、むし歯や歯周病が発生しやすい場所です。
細いナイロン繊維からできているデンタルフロスを歯間部の清掃に使用するとその部分のプラーク（歯垢）を効率よく取り除くことができます。
また歯間ブラシはサイズがあり、大きいサイズを無理に通すと歯茎を痛めたり、歯茎を下げることに繋がるので注意しましょう。
1番小さいサイズの歯間ブラシが通らない場合はフロスのみの清掃にしましょう。
フロスや歯間ブラシにも種類やサイズ、使い方のコツなどもあります。
分からないことや聞きたいことがあればいつでもお気軽にご相談ください。