衛生士の石橋です。
今回はフッ素について書いていきます。
フッ素は歯を強化しむし歯予防効果き期待できるものです。
歯は酸に弱いため食事後やくだものなどの酸性な食べ物を食べた後など、口腔内が酸性になると脱灰してしまいます。
脱灰すると硬い歯は弱くなり壊れてしまいます。
それを防ぐため唾液には口腔内を中性に戻し脱灰した歯を再石灰化させ、硬い状態に戻す力があります。
その手助けをしてくれるのがフッ素です。
濃度には差がありますが今市販されている歯磨き粉にはフッ素が添加されているものがほとんどなので好きな味のものを選んでも問題ないと思います。
また、乳歯や生えたばかりの永久歯はむし歯になりやすいので定期的にフッ素を塗布する事でむし歯リスクを下げる事ができます。
しかし、むし歯予防で1番大切なのはしっかりとブラッシングをする事です。
いくらフッ素を塗布し歯を強化しても原因菌がたくさんいたらむし歯になってしまいます。
むし歯にならないためにしっかりとブラッシングをし定期的に検診を受け、どこに磨き残しがあるのかを知る事が大切です。