月: 2026年2月

３月を迎え日に日に暖かい日が増えてきています。
それに合わせて「やまもと歯科医院」の開業当初に頂いた
幸福の木に花がつきました。

開業して１４年目になりますが、花がついたのは初めてでしたので
ネットで幸福の木の花に関して検索してみました。

ネットより抜粋
「幸福の木は環境と条件が良いと１０数年に１度花をつける事があります」
「幸福の木の花は良い事が起きる前兆と言われています」
とありました。

コロナの時期などは「やまもと歯科医院」においても他の歯科医院様、他の業種様
と同様に厳しい時期がありました。
しかし現在は本当に良いスタッフに恵まれて以前のような誇りをもって診療が
出来る環境になっています。

本当に感謝です。
スタッフの皆さんありがとうございます！！

これからも「やまもと歯科医院」に関わる人に
良い影響を与えられるように日々過ごしていきたいと思いました。

ぜひ、機会があれば幸福の木の花を見に来てください。

歯科衛生士の佐藤です。

よく噛んで食べるメリットは、まだまだあります。

よく噛んで食べると、味覚が鋭くなります。

また、口の周りの筋肉をよく使うことで、あごが発達し、表情が豊かになったり、言葉の発音がきれいになります。


さらにさらに。
よく噛むと、唾液がたくさん出ます。

唾液には食べ物のカスや細菌を洗い流す作用があるので、よく噛んで食べると、むし歯や歯肉炎の予防につながります。

唾液には「ペルオキシダーセ」という食品の発ガン性を抑える酵素が含まれているので、ガンの予防に繋がるのだとか。


どうでしょう。
ここまで挙げていくと「よく噛んで食べた方が良い！」と思ったのではないでしょうか。

では、実際にどうしたら、よく噛んで食べられるのでしょうか。
一つは「よく噛む」ことを意識すること。

一口につき30回は噛むようにします。
急いで食べると、それだけあまり噛まずに飲み込んでしまうことになるので、ゆっくり食べるようにしましょう。

もう一つは、食べ物を水や飲み物で流し込まないこと。
食べ物が口にあるときは、よく噛むことを意識して、あまり飲み物を飲まない。

よく噛んで、飲み込んでから、飲み物を飲むようにしてみましょう。
皆さんもよく噛んで、もっと健康になりましょうね！！